大多数水果的维生素C含量并不高,其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种,来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如,要满足人体一日的维生素C推荐量,需要摄入5公...[全文]
一、甜食中大都含有较高的糖分,而糖中的营养成分较为单一,不能为人体提供所需的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,时间久了便会导致白癜风患者营养不良。 ...[全文]
<一>、鲜马齿苋矢量,洗净,切碎,与米适量同煮粥吃;亦可用鲜马齿苋适量,洗净、切碎,加适量食盐、味精煮菜吃;或取鲜马齿苋打烂取汁,外涂白斑处,并配合日晒。 ...[全文]