白癜风患者需要多休息

发布时间：2012-09-28    来源：武汉环亚中医白癜风医院

   武汉环亚白癜风医院

医生提醒，白癜风患者需要多休息。我们都知道任何人在一段时间的工作之后都必须要有足量的休息，然后 才能够继续高效率的学习，而对于白癜风患者来说同样是如此的，白癜风患者朋友在平时要注意保持良好的饮食习 惯，除此之外，白癜风患者还要保持良好的生活习惯，注意平时多休息。>>>>>>>>>>推荐阅读：

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白癜风患者需要多休息

  每个人体都有完善的自身免疫系统，这个系统有两种抗体，即有益抗体和破坏性抗体，一个正常的免疫系统能 够迅速发现自身遭到侵袭，作为回应，它会激活有益抗体，去抑制身体中的破坏性免疫活动。但是，当免疫系统不 能正常工作时，即有益抗体不作为时，破坏性抗体将起到破坏作用。临床表明，白癜风就与自身免疫密切相关，要 预防和治疗白癜风首先要提高自身免疫力，这就要求白癜风患者平时要加强锻炼、保持充足的睡眠和休息，日常生 活中也要限制体力劳动和脑力劳动，有时需加用镇静剂以减少身心活动。

  白癜风患者常会产生焦虑、抑郁等不良情绪，增加了思维活动，降低了休息质量，容易导致身心疲惫，出现倦 怠乏力、失眠等症状，严重者可导致神经衰弱、精神异常。休息可消除疲倦，减少思维活动，身心放松训练可使肌 肉和精神同时得到放松，提高心理应激能力，稳定情绪，打破长期紧张的生活模式而进入放松状态，而且可增强信 心，坚定长期与疾病做斗争的信念。患者治疗期间应保持心情舒畅，不动怒、不生气、不发火，努力排除烦恼与忧 愁，充分发挥主观积极因素，根据自己的兴趣和爱好，选择调整心理状态的方式，如多做一些体育锻炼或听听音乐 放松亦可。多了解一些白癜风常识。看一些关于这方面的书籍。

   另外，患者除睡眠、限制体力劳动和脑力劳动外，观看文体节目也是一种较好的休息方法，可转移注意力，增 加情致，使精神放松。在休息的同时，还应与自我身心放松训练结合起来，劳逸结合，保证睡眠，提高身体和心理 的休息质量，协调机体与周围环境的平衡和统一，增强机体的抗病能力。

   看了武汉环亚白癜风医院医生上述内容的详细介绍，我们知道了在白癜风的治疗中，白癜风患者需要多休息，广大患者千万不能 掉以轻心。患者在患病治疗期间应注意培养情趣，注意转移自己的注意力，不要过分给自己压力。

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